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Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Lo smoothie al caffé per il tuo metabolismo
Uno smoothie al caffé per stimolare il metabolismo partendo dalla mattina, aumentare i livelli di energia, fare una colazione sana e veloce: da un’idea della […]
Continua a leggereLo spuntino preworkout che stimola il metabolismo
Sia che digiuniate prima dell’allenamento che facciate un pasto, questo spuntino pre workout è perfetto per chi fa un intenso lavoro muscolare, in quanto facilità […]
Continua a leggereAlimenti ricchi di iodio per il metabolismo: li assumete?
La cattiva notizia è che secondo questo studio, promosso dall’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano, solo il 5% degli italiani assume iodio sufficiente nella dieta, mentre il […]
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Oggi è la giornata mondiale dei pancake, e io festeggio postandovi una ricetta deliziosa per dei pancake dietetici da meno di 70 calorie l’uno. Si […]
Continua a leggereProteine e carboidrati insieme per dimagrire: ecco come
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