Una cena ricca di nutrienti, bilanciata, dietetica, che dà un bell’aiuto al nostro metabolismo e contribuisce a una migliore salute intestinale. Se ci si sente […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Fare colazione fa ingrassare?
Un nuovo studio della Monash University sembra sfatare il mito della colazione come pasto importante della giornata. Avevo già parlato abbondantemente del tema della colazione […]
Continua a leggereIl frullato per disintossicare il colon
Un frullato per disintossicare il colon, aumentare la regolarità intestinale, aiutare il fegato nel suo processo di depurazione. Da un’idea della dottoressa Haylie Pomroy, autrice […]
Continua a leggereChe cos’è il ghee? Ecco i benefici di questo speciale burro
Che cos’è il ghee? Si tratta di un tipo di burro chiarificato molto presente nella cucina orientale, special modo indiana, che negli ultimi anni ha […]
Continua a leggereFormaggio e carne rossa fanno male? Uno studio dice no
Lo so, c’è da rimanere stupiti. Ma un nuovo studio sembra ribaltare tutto quello che pensavamo facesse male, indicando che un consumo maggiore di formaggio […]
Continua a leggere5 cibi da non mangiare assolutamente
Oggi vediamo 5 cibi da non mangiare assolutamente. Curioso? Spero di sì, perché questi cibi in realtà non sono uguali per tutti, ma consiglio a […]
Continua a leggere