Esiste una dieta ideale per tutti, che sia ottimale per la salute umana? A quanto pare no. Secondo uno studio appena apparso sulla rivista Obesity […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Rischio diabete minore con un uovo al giorno
Un uovo al giorno al posto di una mela al giorno per chi soffre di problemi di glicemia e si trova in una situazione di […]
Continua a leggereI giusti integratori per glicemia alta
Se si volesse abbassare la glicemia senza farmaci, quali sono gli integratori ideali da assumere? Al fianco di una dieta a basso indice glicemico come […]
Continua a leggereLa dieta vegana di 15 giorni della dietista: via 3 kg
La dietista Juliette Kellow suggerisce un’ottima dieta vegana di 15 giorni per perdere 3 kg, con un tetto giornaliero di 1200 calorie, i giusti integratori […]
Continua a leggereLa cena invernale dietetica e metabolica
Una cena ricca di nutrienti, bilanciata, dietetica, che dà un bell’aiuto al nostro metabolismo e contribuisce a una migliore salute intestinale. Se ci si sente […]
Continua a leggereFare colazione fa ingrassare?
Un nuovo studio della Monash University sembra sfatare il mito della colazione come pasto importante della giornata. Avevo già parlato abbondantemente del tema della colazione […]
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