Sette ricette di centrifugati depurativi da provare assolutamente: ideali al posto della colazione o del pranzo se vogliamo perdere peso in fretta e depurarci, ma […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
I carboidrati fanno ingrassare? No (e questa storia lo conferma)
Vi ricordate di Gary Taubes? Il giornalista scientifico che anche in Italia è noto per i suoi libri (“Perché si diventa grassi”) in cui sostiene […]
Continua a leggereIl Kilocal funziona?
Kilocal, quanti hanno sentito parlare del celebre prodotto dimagrante della Pool Pharma? E quanti hanno provato a usarlo, per dimagrire? Iniziamo cercando di capire se […]
Continua a leggereUna pianta contro la glicemia alta, il diabete e la fame di zuccheri
Riduce l’insulina e aumenta la sensibilità ad essa, ma sarebbe efficace anche contro la fame di dolci: la pianta di cui sto parlando è la […]
Continua a leggereBevi meno per mangiare meno
Bevi alcolici? Mangi di più, per l’effetto dell’alcol che ti spinge a mangiare in modo compulsivo cibi ricchi di carboidrati, sale e grassi. Secondo un […]
Continua a leggereCome fare colazione per dimagrire?
Come fare colazione per dimagrire? Evitando questi 6 errori che possono invece farci ingrassare proprio in uno dei pasti cruciali per la giornata. La nutrizionista Sarah […]
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