La dieta dei 3 giorni, o dieta piramide, è uno schema molto facile sia per perdere peso che per evitare di eccedere con i carboidrati, […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
La dieta dell’indice glicemico e la dieta Montignac
Fare attenzione alla qualità degli alimenti che mangiamo, e non solo alle calorie degli stessi, è una cosa fondamentale se vogliamo iniziare a nutrirci bene […]
Continua a leggereLa fibra a zero calorie che sostituirà i grassi
Si chiama SenseFi ed è una nuova fibra a zero calorie che può essere usata con successo nell’industria alimentare non solo per ridurre il carico […]
Continua a leggereLa dieta per l’equilibrio acido-base
L’equilibrio acido-base è uno degli aspetti più significativi per mantenere una buona salute e un buon metabolismo: si basa sul PH del corpo, che in […]
Continua a leggereLa dieta dissociata o Hay: una guida facile
Il dottor Hay fu il primo medico a teorizzare i vantaggi di una dieta dissociata, ovvero di una dieta che sfrutta particolari combinazioni di cibi per stare nel peso […]
Continua a leggereLa dieta dei carboidrati, dimagrisci con pasta e pane
La dieta dei carboidrati si basa sul libro “Dimagrisci con i carboidrati” o Carbs Lovers Diet (dieta per chi ama i carboidrati). Dopo stagioni in […]
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