Gli esperti della Glycemic Index Foundation, un gruppo di nutrizionisti e diabetologi esperti nella teoria dell’indice glicemico, hanno messo a punto una serie di piani […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Il sucralosio fa mangiare di meno
Una notizia che piacerà a chi ama i dolcificanti: pare infatti che non tutti i dolcificanti vengano per nuocere, e, sebbene ci siano stati degli […]
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Il formaggio fa ingrassare? No, né alza il colesterolo
Il formaggio fa ingrassare? A quanto pare no, e non mi riferisco solo ai formaggi scremati. Anzi. Proprio un consumo giornaliero di vari tipi di […]
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Centrifugati di frutta e verdura: i mix da provare
I centrifugati di frutta e verdura possono essere degli spezzafame fantastici e molto salutari: chi non ha l’estrattore può provarli nei bar (oggi hanno tutti […]
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Pasto sostitutivo alla torta di mirtilli
Ideale per chi è goloso, questo pasto sostitutivo alla torta di mirtilli (“blueberry pie” smoothie) è un frullato ricco e molto cremoso, ideale per chi […]
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Smoothie dimagrante: la formula efficace di Eating Well
Come ottenere uno smoothie dimagrante efficace? Il sito Eating Well suggerisce di applicare questa formula per personalizzare i nostri smoothie e ottenere sempre e comunque […]
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