Facile, veloce e buonissimo, con sole 100 calorie per tazza? Un gelato all’anguria proteico senza usare lo yogurt greco? E nessuna banana (che ormai nelle […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
La dieta dei 12 del dr Greger per dimagrire 10 chili
(aggiornato il 7/9/24) Il dottor Michael Greger, fisico e nutrizionista, ha ideato una dieta che funziona per dimagrire 10 chili perché evita carenze nutrizionali e […]
Continua a leggereLa cura dimagrante per perdere 10 chili in 30 giorni
(aggiornato il 7/9/24) La cura dimagrante per perdere 10 chili in 30 giorni è un programma di disintossicazione e rieducazione alimentare che riprende solo in […]
Continua a leggereTorta greca all’arancia in versione light
Io amo la Grecia e in genere ci passo almeno un’estate su due in vacanza. Ed esistono alcuni dolci greci che mi fanno impazzire ma […]
Continua a leggereBudino all’arancia, ricetta facile e veloce
Questo budino all’arancia è una ricetta molto semplice e veloce per un dessert che non richiede l’uso del forno! Si fa con del succo fresco […]
Continua a leggereItis, la dieta per artrite reumatoide
Si chiama ITIS ed è un protocollo modificato della dieta mediterranea. Si tratta di una dieta per artrite reumatoide, ovvero studiata per tenere a bada […]
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