Che i probiotici abbiano un effetto benefico sull’intestino, e che avere un intestino sano sia essenziale per avere un buon metabolismo, è un fatto: numerose […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
I cibi con amido resistente per dimagrire
Che cos’è l’amido resistente? Anche definito RS (dall’inglese “Resistant Starch”), l’amido resistente altro non è che una fibra che non viene digerita dall’enzima amilasi, e […]
Continua a leggereUn modo pauroso per bruciare le calorie
Certo non bisogna esserne assuefatti, ma pare che esista una maniera stravagante per bruciare calorie: prendersi uno spavento. Guardare un film d’orrore (e spaventarsi di […]
Continua a leggereCaduta dei capelli, i consigli di dieta
Caduta dei capelli, come arrestarla? Se i nostri capelli non sono bistrattati da shampoo aggressivi, tinture e spazzole o asciugature che rischiano di diradarli o […]
Continua a leggereI 12 supercibi consigliati da Carlo Cracco
E anche Carlo Cracco ci parla di dieta e corretta alimentazione: d’altronde perché non dovrebbe, dato che è uno chef? E in particolare, nel libro […]
Continua a leggereLa dieta CICO funziona?
Che cos’è la dieta CICO? Niente di nuovo sotto il sole, adesso che ve la spiego direte, ah, va be’. CICO è l’acronimo di Calories […]
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