Moltissime persone mi chiedono come mangiare in mensa e fare delle scelte sane per poter stare nel peso o dimagrire pur non conoscendo esattamente come […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
La dieta a basso indice glicemico da 1200 calorie
Questa dieta a basso indice glicemico da 1200 calorie è un programma dimagrante veloce messo a punto dalla dietista Juliette Kellow per perdere un chilo a […]
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Guida ai formaggi magri: lo skyr e il quark
In questo periodo lo skyr in Italia va tantissimo di moda, così come il quark: il motivo è che questi due formaggi molto magri e […]
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Un integratore efficace per la tiroidite di Hashimoto?
Come ho già avuto modo di scrivere qui e là in passato, mia madre soffre della tiroidite di Hashimoto, una condizione cronica che rientra nelle […]
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Dove possiamo trovare le più importanti sostanze nutritive?
Se ci chiediamo dove possiamo trovare tutte le maggiori sostanze nutritive, apriamo il cesto dell’organico: la maggior parte dei nutrienti di cui il nostro corpo […]
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La dieta contro eczema e i problemi della pelle
Ebbene sì, quando abbiamo una pelle problematica, siamo soggetti a eczemi, dermatiti, couperose o soffriamo persino di psoriasi o ancora di acne, nonostante non siamo […]
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