Sull’Huffington Post (l’edizione americana) una serie di articoli negli ultimi tempi sottolineano l’inutilità di una dieta che si focalizza sulle calorie dei cibi piuttosto che […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Ciclo mestruale doloroso, due rimedi alimentari
Oggi mi rivolgo a tutte le donne che mi seguono e che hanno problemi di ciclo mestruale doloroso. Moltissime persone soffrono di dolori prima o […]
Continua a leggereLe solanacee fanno male? Sono tossiche?
Sempre di più il web si trasforma in una trappola alimentare: fioccano articoli che ci suggeriscono di limitare i cibi, e mode dietetiche che ci […]
Continua a leggereCome prendere peso in modo sano?
Nove volte su dieci scrivo degli articoli per aiutare chi legge a perdere peso: ma come prendere peso? Le persone che hanno problemi di sovrappeso […]
Continua a leggereAntiossidanti naturali, ecco il frullato giusto
Come fare in pieno di antiossidanti naturali? Soprattutto nei periodi di transizione da una stagione all’altra, di stress, di problemi legati alla digestione e al […]
Continua a leggereLa dieta sana del dr. Filippo Ongaro
Oggi vi parlo del dottor Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti e autore di libri come “Mangia che dimagrisci”, certificato come “medico antiaging”, ovvero un esperto di quelle […]
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