Una tisana prima di dormire, che ha effetti su glicemia, flora batterica, regolarità intestinale, e migliora il metabolismo dei lipidi, aiutandoci a bruciare i grassi. […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Malata migliora a 82 anni grazie alla dieta anti-alzheimer
E veniamo a una storia che ha quasi dell’incredibile. Una donna britannica di 82 anni, affetta dalla malattia di Alzheimer e costretta a vivere in […]
Continua a leggere4 cibi di primavera per perdere il peso invernale
Arriva la primavera, ed è tempo di grandi pulizie. Ebbene sì. I cambiamenti di stagione sono il momento ideale per disintossicarsi. Proprio perché i cambiamenti […]
Continua a leggereMynetdiary: come dimagrire in mezzora al giorno
Come dimagrire in mezzora al giorno? Secondo recenti studi, usare una app conta calorie come Fat Secret permette di perdere peso prendendosi un impegno di […]
Continua a leggereLa dieta 20/20 del dr. Phil: magri si diventa
Per dimagrire e mantenere il peso perso cìè bisogno di essere motivati. Questa premessa la prendo in prestito dal dr. Phil, autore televisivo di lunga […]
Continua a leggereLa dieta ipoproteica per reni e fegato
La dieta ipoproteica è una dieta a ridotto contenuto di proteine, e si tratta di un protocollo specifico pensato per le persone che devono ridurre […]
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