Si chiama la dieta del sonno, ed è il programma dietetico proposto dall’esperta di benessere Tanita de Ruijt, che combina un’alimentazione sana ai principi della […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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Muffin senza glutine e senza zucchero gusto tropical
Questi muffin senza glutine e sfiziosi sono ricchi di frutta, adatti anche come merenda anche per i bambini che non assumono molta frutta e perfetti […]
Continua a leggere10 alternative al sale: come sostituire il sale in cucina
Personalmente non sempre tutti gli articoli che scrivo su Dcomedieta li condivido come bionutrizionista e ricercatrice indipendente. Uno dei temi più spinosi è senza dubbio […]
Continua a leggereCheese tea light: la ricetta del tè con crema di latte
Viene chiamato “tè al formaggio” ovvero “Cheese tea” ma non dovete immaginarvi un tè al sapore di gruviera. Si tratta di un trend che dal […]
Continua a leggereLo Spa Smoothie, il frullato depurativo
Si chiama Spa Smoothie, ed è un frullato depurativo ideale durante il cambio di stagione e ogni volta che ci sentiamo spenti, gonfi e affaticati. […]
Continua a leggereIntegratori per tiroide pigra: facciamo chiarezza
Tantissime persone che hanno bassi livelli di T4 e soprattutto T3 e alto TSH ricorrono a degli integratori per tiroide, per un semplice motivo: perché […]
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