Oggi vi riporto una testimonianza di una lettrice di Dcomedieta, Valentina Fassone, che ho trovato molto pertinente, sul problema del calcolo delle macro e delle […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Picco lipemico: che cos’è e perché è pericoloso
Avrete probabilmente letto qui su Dcomedieta o altrove le definizioni di indice glicemico, carico glicemico, indice insulinico e carico insulinico e come queste cose si […]
Continua a leggereCalo di zuccheri, sintomi e come evitarlo
Uno degli errori più comuni di quando ci si mette a dieta è ridurre drasticamente il consumo di carboidrati, anche semplici, senza contare che il […]
Continua a leggereTorta biscotto al cioccolato: solo 123 calorie a fetta.
Questa torta biscotto al cioccolato è senza zucchero, senza farina, adatta anche a chi segue la dieta Paleo e la dieta senza glutine. Ha pochi […]
Continua a leggereL’integratore dimagrante per la menopausa
Che avesse molte proprietà positive lo sapevamo già, per esempio che riducesse il rischio di infiammazione, il rischio di declino cognitivo, il colesterolo e i […]
Continua a leggereLa terapia ormonale sostitutiva combatte la pancia in menopausa
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