Oggi vi parlo di un gelato senza additivi pericolosi per la salute, senza addensanti, con solo 2 ingredienti. Possiamo poi personalizzarlo come vogliamo: per esempio […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
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L’aloe vera fa dimagrire?
Di recente alcuni miei lettori mi hanno chiesto se prendere dell’aloe vera può fare dimagrire. In questo articolo vediamo quali sono i dati scientifici sulle […]
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Mousse allo yogurt greco: solo 110 calorie a porzione
Questa mousse allo yogurt greco è fresca ed estiva e può essere preparata in tante varianti differenti. Può essere guarnita con pesche sciroppate, ciliegie fresche […]
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5 ricette di panini estivi dietetici
L’estate è fatta per passare poco tempo ai fornelli, anche perché fa caldo. Abbiamo voglia da un lato di cibi più freschi, dall’altro di cibi […]
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Dieta Flessibile Italia: dimagrisci mangiando i cibi che ami
La Dieta Flessibile Italia è un programma dimagrante che si basa sui principi della dieta flessibile, un approccio dietetico per chi si allena. In sostanza, […]
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Integratori per il cuore: pochi i benefici
Oggi il consumo di integratori è cresciuto in modo esponenziale rispetto a venti ma anche solo a 10 anni fa. In commercio ci sono integratori […]
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