Mangiare troppi carboidrati in un solo giorno o in un paio di giorni ci fa veramente ingrassare? E quanto? Innanzitutto vediamo in quali occasioni possiamo […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
I costi di dieta e corretta alimentazione
Secondo un articolo uscito in Gran Bretagna stare a dieta ci costa un sacco di soldi: tra cibi dietetici, programmi alimentari e iscrizioni a palestre […]
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Dieta degli insetti, ecco perché (e come) saremo insettivori
(Warning: per questo articolo non verranno utilizzate immagini di insetti fritti o arrosto, per non turbare la sensibilità del leggente ma soprattutto della scrivente). Gli […]
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Occhio alle bevande: calorie di alcolici e cocktail
Diciamoci la verità, a chi non piace bere? Soprattutto d’estate, andare a bere qualcosa fuori è sinonimo di relax e divertimento. Inoltre i cocktail che […]
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Cibi da evitare, ovvero i cibi (sani) che fanno ingrassare
Molto spesso scegliamo di mangiare delle cose quasi inconsapevolmente: cibarsi è un atto naturale, in teoria siamo capaci di mettere in bocca la prima cosa […]
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Barrette proteiche, perché sono utili e quali scegliere
In commercio esistono barrette, snack e integratori o sostitutivi del pasto di cui io non sono fan: in particolare le barrette che si trovano nei […]
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