Si chiama “In salute senza farmaci” ed è il nuovo libro del dottor Ciro Vestita (edizioni BUR) e si presenta come “la più completa guida […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Ridurre le proteine per aumentare la longevità
In questi anni avrete senza dubbio sentito parlare molte volte di dieta per la longevità, con protocolli come quello mima-digiuno del dottor Longo o diete […]
Continua a leggere3 ricette di dolci sane a base di cibi antinfiammatori
Oggi vediamo 3 ricette di dolci sane e molto semplici a base di cibi antinfiammatori, tratte dal volume “La dieta antinfiammatoria” della dottoressa Jessica K. […]
Continua a leggereL’olio di soia rovina il metabolismo
Chi mi segue da un po’ su Dcomedieta sa che non sono molto a favore né della soia né dei grassi polinsaturi, ovvero gli omega6 […]
Continua a leggere7 colazioni per una pancia piatta
Se la colazione è un momento cruciale per iniziare la nostra partita con il cibo, queste 7 ricette sono ideali per la regolarità intestinale. Ma […]
Continua a leggereIl piano dimagrante Lyn-Genet per alzare il metabolismo
Si chiama Piano dimagrante Lyn-Genet o semplicemente “Il piano” ed è un metodo che ha avuto un successo straordinario, anche se funziona diversamente da ogni […]
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