Cosa mangiare a pranzo per dimagrire? Molto dipende dal nostro livello di attività fisica giornaliera e dai nostri orari. Chi lavora fuori casa ed è […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Dieta del pane integrale per dimagrire 5 kg in 15 giorni
La dieta del pane è una dieta creata dalla nutrizionista israeliana Olga Raz, secondo cui mangiare pane integrale promuove la sazietà e permette di perdere […]
Continua a leggereCome fare una spesa settimanale sana ed economica
Moltissime persone, una di queste è la mia mamma, fanno la spesa tutti i giorni o una volta ogni due o tre giorni. Altri preferiscono […]
Continua a leggereImmunonutrizione: può il cibo aumentare le difese immunitarie?
L’immunonutrizione è una branca della nutrizione piuttosto recente, e significa fare un tipo di alimentazione che supporti o aumenti le difese immunitarie. Utilizzata dapprima in […]
Continua a leggerePresto in commercio Plenity, la pillola antifame
Sarà commercializzata in America a partire dall’autunno 2020, e probabilmente in Europa e da noi si troverà dal 2021 o per la fine del 2020. […]
Continua a leggereIl sucralosio può causare insulino-resistenza
Sebbene i risultati scientifici sui possibili effetti dei dolcificanti a zero calorie siano discordi, negli ultimi anni si è fatta strada l’ipotesi che chi usa […]
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