Come Natale anche la Pasqua è spesso un momento di ansie dietetiche più che di festa. Molti miei lettori si dicono preoccupati per quello che […]
Continua a leggereCategoria: Nutrizione
Prodotti e articoli sul cibo, sui valori nutrizionali degli alimenti, sugli integratori e sulla salute a tavola
Come colorare le uova per Pasqua con ingredienti naturali
Quando ero piccola, l’ultimo giorno di scuola la maestra ci regalava un sacchetto di spezie per colorare le uova per la Pasqua. In genere venivano […]
Continua a leggereFondazione Longo: guida per sostenere il sistema immunitario e nutrirsi
La Fondazione Valter Longo ha pubblicato in questi giorni delle linee guida per sostenere il sistema immunitario e nutrirsi con consapevolezza ai tempi del Coronavirus. […]
Continua a leggereLa dieta per una pancia piatta del prof. Sorrentino
Dimagrire la pancia: ma cosa significa? Siamo sicuri che la pancia sporgente e l’accumulo di liquidi in eccesso siano un effetto del grasso corporeo e […]
Continua a leggereLe mie ricette economiche per risparmiare
Oggi vi parlo di alcune ricette che, durante il periodo del decreto per il Coronavirus e considerando una spesa fatta ogni dieci giorni, ho realizzato […]
Continua a leggere5 ricette di frullati per sostenere le difese immunitarie
Nei giorni che passiamo a casa possiamo dedicare del tempo a cucinare qualcosa di buono e sano. Per esempio curare di più la colazione e […]
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