giovedì, Novembre 21

Integrazione e fitoterapia

Integrazione e fitoterapia: i rimedi naturali per combattere i problemi di salute e sovrappeso, erbe, tisane, estratti, e come usarli nei modi e nei tempi giusti. Integratori per dimagrire, integratori dannosi, integratori utili per dire addio a farmaci, sindrome metabolica, chili di troppo.

Mysimba di Orexigen: il nuovo farmaco per dimagrire
Integrazione e fitoterapia, Sindrome metabolica

Mysimba di Orexigen: il nuovo farmaco per dimagrire

La Food and Drug Administration ha dato il via libera alla commercializzazione di un farmaco della Orexigen, la pillola Contrave, in italiano in commercio con il nome di Mysimba. Gli studi sulla sua efficacia sono promettenti. La Orexygen ha dichiarato che non ci sono effetti sul sistema cardiovascolare, per cui il Mysimba è un farmaco abbastanza sicuro per perdere peso. Ma va prescritto solo in determinate condizioni. Ma come agisce il Mysimba della Orexigen? Approvato dopo una storia abbastanza travagliata e diversi rifiuti dalla FDA, la pillola dimagrante Mysimba è un composto che unisce bupropione e naltrexone, rispettivamente un antidepressivo e un farmaco per la dipendenza da droga e alcol. La pillola dimagrante Mysimba fa perdere peso grazie a un effetto “bloccafame” confermat...
Lo sciroppo di yacon, cibo miracoloso?
Integrazione e fitoterapia

Lo sciroppo di yacon, cibo miracoloso?

Oggi vorrei parlarvi dell'ennesimo cibo considerato uno sciogligrasso. Parlo dello sciroppo di yacon, un tubero, in Francia chiamato pera-di-terra, forse in contrapposizione con la patata, che negli Stati Uniti spopola. Lo sciroppo di Yacon è infatti il risultato di una specie di resina dolce che si ottiene da dei tuberi, quelli che crescono dalla pianta di yacon, nelle Ande. Si tratta di quindi di una melassa che, con metà delle calorie dello zucchero, promette di far abbassare la glicemia nel sangue, risvegliare il metabolismo, bruciare i grassi al posto degli zuccheri, aumentare da subito la regolarità intestinale. Un lieve effetto regolarizzatore e drenante in effetti sulle prime c'è, per via della presenza di una fibra speciale, l'inulina. Tuttavia, proprio l'inulina non è be...
La Garcinia Cambogia fa dimagrire?
Integrazione e fitoterapia, Perdere massa grassa

La Garcinia Cambogia fa dimagrire?

Ho già parlato a sufficienza degli integratori dimagranti, anzi, dei coadiuvanti naturali alla perdita di peso, che funzionano, stranamente, solo se si segue una dieta e mai da soli. Oggi parliamo della Garcinia Cambogia. La Garcinia Cambogia fa dimagrire? Cosa dicono gli studi scientifici al riguardo? Vediamolo insieme. LA GARCINIA CAMBOGIA FA DIMAGRIRE? Come vediamo anche da noi in questa pubblicità,  la Garcinia Cambogia farebbe perdere peso senza sforzo. Questo vuol dire che secondo i produttori di integratori di Garcinia, io mangio come sempre, prendo la Garcinia e i miei chili impacchettano le loro cose e tolgono il disturbo. Giusto? Purtroppo tra quello che raccontano le pubblicità e i dati reali c'è un mare in mezzo. In realtà, gli studi clinici hanno trovato nella m...
Amminoacidi per dimagrire: funzionano?
Come dimagrire, Integrazione e fitoterapia

Amminoacidi per dimagrire: funzionano?

In linea generale sono contraria all'uso di amminoacidi per dimagrire. Come in generale diffido dell'integrazione soprattutto quando non legata a particolari esigenze, come una carenza o in caso di disturbi particolari o necessità nutritive maggiori (magari perché ci alleniamo). Inoltre il mercato degli integratori ha avuto un'impennata stratosferica negli ultimi anni. Il rischio però è di assumere prodotti che a lungo andare possono darci effetti collaterali, per esempio possono essere tossici per il fegato o crearci infiammazione intestinale. O ancora problemi ormonali. Sotto questo punto di vista, gli amminoacidi sono tra gli integratori alimentari più sicuri per chi vuole dimagrire, ma vanno saputi usare. Sono ben tollerati, non rispondono a specifiche carenze ma semmai a nece...
Erba mate o yerba mate: perché NON fa dimagrire
Integrazione e fitoterapia, Nutrizione

Erba mate o yerba mate: perché NON fa dimagrire

Erba mate, di che si tratta? Avrete sentito spesso parlare del matè, il mate o yerba mate per combattere i chili di troppo. Nel suo celebre show, il dr Oz l'ha inclusa come uno dei tre tè capaci di fare perdere peso (gli altri sono il tè bianco e lo oolong). E molti sono gli integratori a base di mate che esistono in commercio e che vi parlano di una perdita di peso effettiva. ERBA MATE: COME AGISCE In realtà, i prodotti a base di erba mate (o in infuso) non fanno dimagrire. L'erba mate ha un'azione che potrebbe favorire tuttavia la perdita di peso: e cioè, toglie la fame. Agendo alla pari di molte altre sostanze nervine, come il caffè. Gli integratori di mate possono essere dei coadiuvanti alla perdita di peso? Sì, proprio come gli integratori a base di caffeina, anche gli integrat...
L’integratore Oxy Elite Pro e i casi di epatite
Fitness, Integrazione e fitoterapia

L’integratore Oxy Elite Pro e i casi di epatite

L'integratore dietetico Oxy Elite Pro potrebbe causare disturbi al fegato gravi, tra cui l'epatite. L'allarme era già stato lanciato negli scorsi anni, ma i casi nel frattempo sarebbero aumentati, complice il web. Nel 2013 solo in Hawaii furono cento i casi di epatite non virale riscontrati nei consumatori dell'Oxy elite Pro. Si tratta di un bruciagrassi molto popolare tra i culturisti, che però conterrebbe ingredienti che causano  intossicamento epatico, tra cui il DMAA. Negli Stati Uniti solo nello stesso anno si contarono 29 vittime, tra cui un deceduto. Dei cento casi registrati in Hawaii, la metà furono ricoverati in ospedale, tre furono messi in lista per un trapianto di fegato e uno morì prima. E' quanto afferma il dr. Pieter Cohen,  assistant professor di Medicina press...