Integrazione e fitoterapia

Gli integratori di fosforo farebbero dimagrire? E' quanto afferma una curiosa ricerca che, dopo aver raccolto le conclusioni degli studi degli anni precedenti in cui si evinceva che le persone con un maggiore indice di massa corporea e la tendenza all'obesità avevano una percentuale minore di fosforo, ha preso in esame un campione  di una cinquantina di persone obese. I partecipanti allo studio sono stati suddivisi in due gruppi: uno a cui sono stati somministrati integratori di fosforo prima di ogni pasto principale, e un gruppo di controllo a cui è stato somministrato un placebo. I partecipanti non sono stati posti a nessuna restrizione alimentare. Nel primo gruppo, nel giro di tre mesi i partecipanti avevano perso in media un chilo, quelli del gruppo di controllo non avevano invece p...

Che cosa si intende per prodotti antifame? In generale, si parla di farmaci o integratori antifame come di prodotti che bloccano il senso di fame, in genere in due maniere: i farmaci cercano di agire sul sistema nervoso, bloccando i recettori della fame, ovvero agendo sul centro dell'appetito; gli integratori agiscono invece a livello intestinale, per cui sono senza dubbio meno dannosi, e fungono da antifame in modo meccanico: con le loro fibre creano un gel nell'intestino che limita l'assorbimento dei nutrienti da un lato funge da riempitivo dall'altro. Alla prima famiglia, i farmaci antifame, appartengono anche gli anoressizzanti: questi farmaci, agendo sullo stimolo della fame, sono da considerare alla stessa stregua di psicofarmaci e comunque possono essere prescritti soltanto dal medi...