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Come fare una colazione ideale per dimagrire?
Come fare una colazione ideale per dimagrire e perché chi fa la colazione deve prestare attenzione a cosa mangia più che in altri momenti della […]
Continua a leggereLa colazione perfetta per chi ha il diabete? Abbondante
La colazione perfetta per ridurre la glicemia, e ridurre i picchi di insulina durante il giorno? Dev’essere energetica e abbondante, soprattutto per le persone che […]
Continua a leggereRiso integrale, perché è utile per perdere peso
Riso integrale: quali sono i suoi vantaggi nutrizionali? A me personalmente il riso piace molto, e lo uso spesso. Mi piace moltissimo per esempio il […]
Continua a leggereUna pianta contro la glicemia alta, il diabete e la fame di zuccheri
Riduce l’insulina e aumenta la sensibilità ad essa, ma sarebbe efficace anche contro la fame di dolci: la pianta di cui sto parlando è la […]
Continua a leggereAlimenti che fanno ingrassare
Esistono alimenti che fanno ingrassare più di altri? Sì. E alcuni li conosci già ovviamente. Per esempio una pizza quattro formaggi fa ingrassare, soprattutto se […]
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