Immaginate uno studio condotto per vent’anni su un campione di quasi cinquantamila donne con condizioni di salute diverse, in premenopausa e menopausa. E che un […]
Continua a leggereCategoria: Alimentazione sana
Alimentazione sana: cosa fare per raggiungere la salute e prevenire le malattie a tavola? Ecco i falsi miti dell’alimentazione sana e come riuscire a migliorare la tua alimentazione senza alcuno stress, ma con i consigli degli esperti.
Mangiare la pizza a dieta si può? Ecco come
Vuoi la pizza ma sei a dieta. La pizza a dieta può essere tranquillamente il tuo sgarro settimanale, e moltissimi italiani non rinunciano alla pizza […]
Continua a leggereDieta economica ma salutare? Ecco come!
Ultimamente sono tantissimi gli articoli che parlano di “diet on the budget” cioè spiegano come fare una dieta sana e salutare ma anche economica. Il […]
Continua a leggereObesità infantile: insegna ai tuoi figli a cambiare
L’obesità infantile colpisce e affonda l’Italia: i bambini italiani sono i più obesi d’Europa, ora abbiamo questo tristissimo primato. Un bambino su quattro in Italia […]
Continua a leggereRegole di sana alimentazione for dummies!
Ho deciso di chiamare regole di sana alimentazione for dummies: ideali per chi più che dimagrire vuole migliorarsi, ripulirsi, avere una vita e una dieta […]
Continua a leggereLa farina di chufa: farina senza glutine e dolce!
Ho scoperto da poco la farina di chufa, ovvero una farina ottenuta dallo zigolo dolce essiccato. Si tratta di una farina senza glutine naturale (lo […]
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