Sandwich light di peperoni: un’alternativa facile al pane
Sapresti fare un sandwich light con un vegetale al posto del pane? Be’, io ho trovato questa ricetta su internet, e devo…
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Categoria: Alimentazione sana
Alimentazione sana: cosa fare per raggiungere la salute e prevenire le malattie a tavola? Ecco i falsi miti dell’alimentazione sana e come riuscire a migliorare la tua alimentazione senza alcuno stress, ma con i consigli degli esperti.
La dieta dei 12 del dr Greger per dimagrire 10 chili
(aggiornato il 7/9/24) Il dottor Michael Greger, fisico e nutrizionista, ha ideato una dieta che funziona per dimagrire 10 chili perché evita…
Budino all’arancia, ricetta facile e veloce
Questo budino all’arancia è una ricetta molto semplice e veloce per un dessert che non richiede l’uso del forno! Si fa con…
Pesticidi: frutta e verdura che ne hanno meno!
Scegliere frutta e verdura è fondamentale per una dieta sana ed equilibrata. Tuttavia, la presenza di pesticidi nei prodotti ortofrutticoli può destare…
Latte e menta in versione vegana: la ricetta dell’estate
Vi ricordate del latte e menta? Una bevanda vintage, per così dire, che negli anni Ottanta era il must per l’estate e…
Come realizzare una grigliata sana in 4 mosse
L’estate è arrivata e con lei la voglia di grigliate all’aperto! Ma attenzione a non trasformare questo momento di convivialità in un…