Segnalazioni Archivi | Pagina 12 di 25

Regali di Natale per chi vuole dimagrire

4Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Regali di Natale per chi vuole dimagrire

E anche quest'anno, come ogni anno, ecco la wish-list di Dcomedieta! Con consigli di regali di Natale, per tutti i prezzi, per chi vuole fare un regalo a chi ha intenzione di dimagrire o ama tenersi in forma, è sportivo, aggiornato, e ci tiene alla sana alimentazione. O per chi vuole suggerire un regalo. Dagli attrezzi ai dispositivi elettronici fino ai libri, ecco i consigli di Dcomedieta sui regali di Natale per chi vuole dimagrire o tenersi in forma. REGALI DI NATALE PER CHI VUOLE DIMAGRIRE O TENERSI IN FORMA I libri giusti per chi vuole dimagrire. Sono tanti i libri che escono sulle diete, ma sono pochi gli autori che centrano il punto, e quelli veramente da premiare in quanto a formazione e onestà. Ecco cosa consiglio. 1. Stephan Guyenet, Il cervello affamato. Si tratta di u...

Gli influencer della “salute a ogni taglia”

29Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Segnalazioni

Gli influencer della “salute a ogni taglia”

Salute a ogni taglia, cosa significa? Si tratta della traduzione di "Health at Every Size" o HAES. Un movimento nato nel Duemila negli Stati Uniti, che promuove la salute e il benessere a ogni taglia, appunto, l'amore per il proprio corpo e uno stile di vita equilibrato ma felice. SALUTE A OGNI TAGLIA: CHE COS'È? Il movimento HAES o della "Salute a ogni taglia" si ispira a un saggio omonimo molto celebre, della psicoterapeuta Linda Bacon, che ha dato vita a un fenomeno crescente di consapevolezza e amore del proprio corpo, indipendentemente dal peso. Si tratta di un movimento importante, che qui in Italia ancora ignoriamo, e che si batte per liberare soprattutto le donne dall'idea di dover rientrare in un peso per essere belle, spesso con diete drastiche e sacrifici che minano la...

14Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Segnalazioni

Cibi dietetici, una guida

Sappiamo che spesso dietro i prodotti light e i cibi dietetici ci sono alcune truffe che riguardano l'aggiunta di sale, additivi, agglomeranti e zuccheri per insaporire gli alimenti privati del loro apporto di grassi. I cibi dietetici hanno subito tuttavia un boom, nonostante il sospetto che non siano così salubri e che non facciano dimagrire. Volete la verità? La verità è che chi ama mangiare ma segue una dieta ipocalorica non deve rinunciare del tutto alle versioni light di certi prodotti in commercio. I cibi dietetici in generale contengono: meno zucchero (per dolcificanti come la stevia o l'eritrolo e altri polialcoli) meno grassi meno calorie (a seconda di quante calorie in meno hanno rispetto alle varianti, hanno diverse etichettature) In alcuni casi, più che di ci...

Perdi peso con il Calendario dell’avvento dietetico

2Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Segnalazioni

Perdi peso con il Calendario dell’avvento dietetico

Molto carina l'iniziativa della Foodspring di fare un Calendario dell'Avvento in versione nutrizionale e dietetica. Per chi non lo sapesse, il Calendario dell'Avvento è uno speciale Calendario che per ogni giorno fino al Natale ha una sorpresa e un messaggio: ideato per i bambini e molto usato in Nordeuropa e in America, spesso la sorpresa è un piccolo gioco o un cioccolatino. La ditta Foodspring, specializzata in integrazione nutrizionale sportiva o dietetica, ha trasformato il Calendario dell'Avvento in una occasione per rimettersi in forma. Ovviamente per gli adulti. Un pacco che contiene ogni giorno delle sorprese per tenersi in forma per un totale di 24 giorni, con un piano di allenamento e uno alimentare a scelta tra chi vuole aumentare la massa muscolare e chi invece desidera di...

Lo zucchero dimagrante e che fa bene all’intestino

23Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Segnalazioni

Lo zucchero dimagrante e che fa bene all’intestino

Uno studio molto interessante identifica nel mannosio, un monosaccaride di tipo aldoso che in genere si trova nel mirtillo rosso e nel mais, la capacità di agire come "zucchero dimagrante". Il mannosio svolge un'azione benefica sulla flora batterica. Riduce l'azione dei batteri negativi e amplifica invece quella dei batteri buoni dell'intestino. Questo zucchero dimagrante infatti, avrebbe portato un gruppo di topolini a perdere peso nonostante una dieta ricca di grassi. Tuttavia il mannosio dovrebbe essere preso prima e non dopo una dieta ipercalorica. In questo caso la sua azione sarebbe più limitata. Prima lo si prende, in generale, meglio è. E sarebbe anche opportuno usarlo in maniera continuativa. I benefici del mannosio erano noti per esempio per la salute delle vie ...

Nutribullet Balance: il frullatore che conta le calorie

19Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Segnalazioni

Nutribullet Balance: il frullatore che conta le calorie

Arriva nuovo prodotto nella serie dei Nutribullet, speciali frullatori che sono ottimi perché mantengono inalterate le sostanze nutritive di frutta e verdura, agendo a metà tra un normale frullatore e un estrattore. Il nuovo frullatore si chiama Nutribullet Balance, e, per mezzo di un dispositivo BlueTooth che tramite una app si collega al nostro cellulare, agisce come dispositivo intelligente. Il Nutribullet Balance infatti determina tutti i valori nutrizionali del frullato che stiamo preparando, e ce li notifica sul cellulare. Saremo quindi in grado di sapere quante calorie, quanti grassi, quanti carboidrati, quante fibre e quante proteine contiene esattamente il nostro frullato. I primi acquirenti del prodotto, che costa circa duecento euro, appaiono entusiasti di questa nuova ...