Sono passati anni da quando ho fatto la mia Reverse Diet, e, a parte qualche aggiustamento dovuto all’allentamento, considero questa pratica una vera e propria […]
Continua a leggereCategoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
Come aumentare il metabolismo se mangi troppo di sera
Tendi a mangiare di più la sera, e magari invece non mangi a colazione e mangi poco a pranzo? Hai sempre pensato che il problema […]
Continua a leggereLo smoothie al caffé per il tuo metabolismo
Uno smoothie al caffé per stimolare il metabolismo partendo dalla mattina, aumentare i livelli di energia, fare una colazione sana e veloce: da un’idea della […]
Continua a leggereQuanto tempo ci vuole per aumentare il metabolismo?
E’ la domanda che la maggior parte delle persone che sospetta di avere un metabolismo lento si fa, dopo aver cercato di informarsi su cosa […]
Continua a leggereCome accelerare il metabolismo? E perché farlo?
Come accelerare il metabolismo? E, dopo che avrete letto questo articolo scoprendo che le soluzioni più efficaci non sono affatto divertenti, l’altra domanda sarà: perché […]
Continua a leggereLo spuntino preworkout che stimola il metabolismo
Sia che digiuniate prima dell’allenamento che facciate un pasto, questo spuntino pre workout è perfetto per chi fa un intenso lavoro muscolare, in quanto facilità […]
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