Digiuno intermittente: fa veramente dimagrire? Di recente la Prolon, azienda della L-Nutra, amministrata tra gli altri dal dottor Valter Longo, e che si basa sul […]
Continua a leggereCategoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
Alimentazione incontrollata: come sconfiggerla
L’alimentazione incontrollata, come quando si soffre di fame compulsiva o binge-eating, ha un effetto negativo sul nostro cervello. Questo ci rende difficile dimagrire e al […]
Continua a leggerePerdere peso dopo i 50 anni può ridurre l’aspettativa di vita?
Uno studio molto interessante del Dipartimento di Epidemiologia e Biostatistica presso il Tongji Medical College di Wuhan, in Cina, rivela una notizia che sconvolgerà molti […]
Continua a leggereSe devi ridurre le calorie fai la dieta mediterranea
E’ uscito uno studio che contiene una buona notizia e una notizia così così, o quantomeno una considerazione che alla fine non ci stupirà più […]
Continua a leggereQuante calorie si bruciano durante il ciclo mestruale?
Perché durante e poco prima del ciclo avvertiamo molta più fame e una maggiore voglia di dolci? Cosa ci succede a livello metabolico? Il fatto […]
Continua a leggereCibi da evitare per accelerare il metabolismo
Cosa dobbiamo veramente evitare a tavola, cosa è dannoso per il nostro metabolismo? Sappiamo che se mangiamo più del nostro fabbisogno calorico ingrassiamo, ma oltre […]
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