Uno studio condotto dalla dottoressa Chao della University of Pennsylvania spiega che chi beve alcol può dimagrire nel breve termine, ma nel lungo termine, cioè […]
Continua a leggereCategoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
4 consigli per diabetici, tra dieta e non
La dottoressa Lori Zanini, dietologa e diabetologa di Los Angeles, è stata ospite dal dottor Oz nella nuova stagione, e ha fornito quattro consigli per […]
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Quali sono i cibi per stimolare la tiroide
A esclusione di chi ha problemi alla tiroide, e in particolare soffre di disturbi del funzionamento come ipotiroidismo e ipertiroidismo, le persone normali che vogliono […]
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Cosa ci succede se facciamo una dieta restrittiva?
Quali sono gli effetti di una dieta restrittiva? Mentre molti studi sembrano favorire una dieta ipocalorica dicendo che è così che ci manteniamo in forma […]
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Consumo di sale, metabolismo e perdita di peso
Uno studio interessante getta una nuova luce sul consumo di sale nella nostra dieta. Come sappiamo, il sale è un po’ un argomento controverso. Normalmente […]
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Accelerare il metabolismo per sempre in 4 mosse
Ho riflettuto a lungo prima di scrivere questo articolo su come accelerare il metabolismo. Ho dovuto spulciare un quantitativo abnorme di ricerche e leggere svariati […]
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