Lo stallo del peso è quello che si verifica quando hai iniziato una dieta, hai perso i primi chili ma adesso la bilancia non scende […]
Continua a leggereCategoria: Metabolismo
Tutto sul metabolismo: come avere un metabolismo veloce, come aumentare il metabolismo, cosa vuol dire avere un metabolismo lento, efficienza metabolica, flessibilità metabolica
Dieta e sane abitudini per migliorare la quarantena
Siamo tutti stanchi e provati all’idea di continuare a stare a casa: è un sentimento comune, soprattutto considerando che la mancanza di aria aperta e […]
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Enzimi digestivi e perdita di peso: esiste un legame?
Possono gli enzimi promuovere il dimagrimento? Esiste davvero un legame tra enzimi digestivi e perdita di peso? In realtà no. Andando a controllare tutti gli […]
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Fondazione Longo: guida per sostenere il sistema immunitario e nutrirsi
La Fondazione Valter Longo ha pubblicato in questi giorni delle linee guida per sostenere il sistema immunitario e nutrirsi con consapevolezza ai tempi del Coronavirus. […]
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I benefici di una dieta non durano a lungo
Che dieta fare per dimagrire? Spesso siamo attirati da diete particolari, ma la risposta a questa domanda è molto semplice. Occorrerebbe fare una dieta che […]
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5 ricette di frullati per sostenere le difese immunitarie
Nei giorni che passiamo a casa possiamo dedicare del tempo a cucinare qualcosa di buono e sano. Per esempio curare di più la colazione e […]
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