(ultimo aggiornamento: 07/02/2025)
Oggi vi parlo di The Burn, la dieta lampo della dottoressa Haylie Pomroy.
La popolarità di Haylie Pomroy, inventrice della Dieta del Supermetabolismo nonché una delle nutrizioniste più quotate negli Stati Uniti, non accenna a diminuire. Haylie è ospite di trasmissioni e parla spesso di dieta ormonale, dieta del metabolismo e dieta dei supercibi. Ovvero tre argomenti che vanno per la maggiore di questi tempi.
Come se non bastasse, questo “geniaccio del metabolismo” ha messo a punto una dieta lampo, lanciata in una puntata dello show del dottor Oz. Questa nuova dieta si chiama The Burn, ed è un regime di soli dieci giorni, ma che si può fare anche per soli tre o cinque giorni, a seconda delle nostre esigenze. In italiano è nota come “La dieta Turbo”.
LA DIETA LAMPO “THE BURN”
Esattamente come nella dieta Turbo, The Burn è una dieta lampo che può essere fatta per 3, 5 o 10 giorni.
- 3 giorni se ci sentiamo gonfi, con le borse sotto gli occhi e le occhiaie, problemi di ritenzione idrica e i pantaloni che ti si stringono in vita
- 5 giorni se dopo ogni pasto ti senti gonfio, e almeno una volta alla settimana ti capita di accusare bruciori di stomaco o problemi di indigestione
- 1o giorni se hai preso del peso inspiegabile, ti senti depresso o irritabile, hai i capelli spenti, che tendono a cadere, sei senza energie.
In the Burn si offrono tre soluzioni dietetiche: in quella di 3 giorni si perde un chilo, in quella di 5 quasi due e in quella di 10 si perdono tre chili abbondanti.
LA DIETA LAMPO DI POMROY: COSA NE PENSO IO
Per quanto mi riguarda, qui Pomroy ha fatto un bel passo falso. La dieta The Burn consiste nel bere una specie di tisana dimagrante, un centrifugato dimagrante e una zuppa. Esiste solo un menu di un giorno che va ripetuto, con le opportune sostituzioni.
Per chi decidesse di farla comunque, trovate tutti i dettagli della dieta nel primo articolo che ho scritto su questo regime.
COSA NE PENSA CHI L’HA PROVATA
Molte persone hanno provato la dieta del Supermetabolismo di Haylie Pomroy, hanno perso un po’ di peso che hanno tutti ripreso. Allora hanno rifatto la dieta, senza alcun risultato.
Molti i pareri negativi: zuppa e frullato in particolare non sono molto graditi e ti fanno passare la voglia di mangiare. Alcuni hanno avuto un peggioramento di gonfiore e costipazione con questo regime più drastico.
Altre persone trovano la dieta costosa e problematica dal punto di vista organizzativo.
IN CONCLUSIONE
Insomma, Haylie Pomroy subisce lo stesso problema che hanno tutti coloro che scrivono un libro di successo sulle diete e si trasformano in un colossale business. Hanno tutto l’interesse a non farvi dimagrire, ma a farvi comprare. D’altronde, dopo tutta la solfa sul metabolismo contenuta nel primo libro, come si può credere che in dieci giorni il nostro metabolismo si risistemi?
E come mai la dieta del Supermetabolismo non basta più?