Come possiamo bruciare calorie durante le feste? Le palestre sono chiuse, e noi in casa nostra o di parenti o di amici a rimpinzarci. E […]
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Dimagrire con lo yoga HIIT: bruci calorie e ti modelli
Lo yoga ha sempre diviso tutti per quanto riguarda il dimagrimento: da una parte c’è infatti chi dice che non aiuta affatto a dimagrire. Dall’altra […]
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