La splendida modella di Victoria’s Secret Gigi Hadid si allena tutti i giorni, secondo quanto afferma il suo personal trainer Rob Piela, giovanissimo istruttore di molte […]
Continua a leggereCategoria: Fitness
Gli esercizi, le attività, le notizie sullo sport, gli atrezzi, i consigli e tanto altro per restare in forma e avere un corpo perfetto
Come dimagrire camminando con l’HIIT
Moltissime persone, quando posto questo articolo su come dimagrire camminando, mi rispondono la stessa identica cosa: cammino sempre, e allora come mai non dimagrisco? Ho […]
Continua a leggereDonna fitness: ecco i problemi che capitano alle donne in palestra
Oggi inizio la giornata con un decalogo semiserio (nel senso che pur trattandosi di cose vere vi farà ridere) spiegandovi gli inconvenienti tipici che può […]
Continua a leggereCome eliminare i brufoli bevendo quest’acqua
Come eliminare i brufoli grazie alla dieta? Chi ha la pelle tendenzialmente acneica, a parte i rimedi a uso topico, deve fare attenzione a questi […]
Continua a leggereMaschera allo yogurt: velocissima ed efficace
I passaggi da una stagione all’altra sono i periodi perfetti per me per provare delle maschere viso: il motivo è semplice, sono i momenti dell’anno in […]
Continua a leggereLe cose che NON deve fare un bravo personal trainer
Oggi ho finalmente il tempo di scrivere questo articolo che avevo in mente da un po’, soprattutto perché, dopo aver girato ben quattro palestre negli ultimi […]
Continua a leggere