Come camminare per dimagrire?
Uno dei post più seguiti e discussi su Dcomedieta riguarda quello che invita a camminare per dimagrire fino a 10 chili di peso, che per la maggior parte dei miei lettori sembra un'enormità: dimagrire 10 chili camminando non è troppo? E perché Tizia o Caio camminano tutti i giorni a passo veloce ma non perdono peso, anzi i chili di troppo non li vogliono proprio abbandonare? Ho deciso, sulla base di un nuovo articolo che spiega come camminare per dimagrire, di spiegarvi e darvi alcuni consigli pratici di modo da aiutare chi ne ha già fatto un'abitudine a rendere questa pratica anche un allenamento dimagrante, e chi invece deve muoversi ma non ha tempo, non ha voglia a credere e provare a camminare per dimagrire.
COME CAMMINARE PER DIMAGRIRE?
1) Camminare è facile, ma non va sottovalutat...