Secondo un recente studio, è possibile perdere 5 chili senza dieta in un anno con un trucco che ci evita altre restrizioni, ma per cui […]
Continua a leggereCategoria: Fitness
Gli esercizi, le attività, le notizie sullo sport, gli atrezzi, i consigli e tanto altro per restare in forma e avere un corpo perfetto
Camminare fa dimagrire e non solo: 10 motivi per farlo
Perché dovresti camminare? Perché camminare fa bene ed è una delle poche attività che il corpo considera così naturale da poterla fare dai 30 ai […]
Continua a leggereLa fascia lipolitica fa dimagrire?
Avete mai sentito parlare della zona lipolitica o fascia lipolitica? Gli sportivi sanno bene cos’è, anche quelli della domenica. FASCIA LIPOLITICA = PERDITA DI GRASSO? […]
Continua a leggereAllenamento dimagrante di 7 minuti del dr Oz
Un allenamento dimagrante e semplice, che non richiede attrezzi e ci fa perdere solo 7 minuti al giorno? L’idea è del dottor Oz, che nel […]
Continua a leggereLo scrub al caffè per combattere la cellulite
Uno scrub fatto in casa per combattere la cellulite in modo casalingo ma efficace, almeno per ridurne l’effetto estetico in questi giorni di estate, in cui abbiamo le gambe al vento. Ecco come farlo e applicarlo per migliori risultati.
Continua a leggereQuanta massa grassa hai?
Vuoi sapere quanta massa grassa hai? Una semplice stima a occhio può funzionare abbastanza bene da non avere bisogno né di strumenti particolari né di […]
Continua a leggere