Ridurre il girovita si può grazie al respiro
Per quanto il titolo possa essere evasivo e mi dispiace, ma devo stare entro certi caratteri o vi apparirebbe tagliato, su Dcomedieta…
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Categoria: Fitness
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Riesce a perdere il peso della gravidanza in 2 mosse
Moltissime donne mi scrivono dicendo che con la gravidanza hanno preso peso. E che anche dopo l’allattamento, che in genere porta a…
Come limitare l’aumento di peso natalizio
Come limitare l’aumento di peso natalizio? E’ possibile evitare che le feste si trasformino in uno sgradito regalo della bilancia di 3…
Libri per Natale: cosa regalare secondo D.!
Quest’anno torno a suggerirvi degli acquisti per Natale, soprattutto se volete puntare sulla qualità, fare delle scelte intelligenti e a portata di…
Alla scoperta della taglia ideale, ovvero la taglia sexy
Moltissime donne sentono il peso di rientrare in una determinata taglia per piacere, scambiando un obiettivo di peso per la felicità. Ovviamente…
L’attività aerobica riduce il declino cognitivo
Uno studio molto interessante ha valutato gli effetti dell’attività aerobica sul declino cognitivo che viene con l’avanzare dell’età. Già precedenti studi avevano…