Sarah Lindsay è una personal trainer britannica, medaglia d’oro e argento alle Olimpiadi Invernali nel pattinaggio, che lavora come allenatore presso la palestra Roar Fitness. […]
Continua a leggereCategoria: Attività per dimagrire
Non esiste solo la palestra. Se cerchi delle attività fisiche o sportive per dimagrire, in questa sezione troverai tutti gli studi e le ricerche su come muoversi per stare in forma, anche se hai poco tempo (e le idee poco chiare).
Ballare fa dimagrire la pancia con Figure 8
Si chiama Figure 8 ed è un sistema per dimagrire la pancia e allenare gli addominali grazie al ballo. Se ballare fa dimagrire perché ti […]
Continua a leggereUn uomo riesce a perdere 50 kg camminando
Ha perso quasi 50 chili, per l’esattezza 47, in 10 mesi: si tratta di un giovane ragazzo indiano di 26 anni, che pesava ben 123 […]
Continua a leggereDimagrire pedalando: come riuscirci secondo un coach
Come dimagrire pedalando? Se vi piace l’idea di pedalare per dimagrire, magari con una cyclette da casa o andando in bicicletta, leggete i consigli del […]
Continua a leggereYoga online: migliora il corpo con lo yoga a casa
Lo yoga sta ricevendo una nuova ondata di popolarità grazie alle app e ai corsi online che hanno permesso a molte persone di sperimentare e […]
Continua a leggereCome mantenersi in forma per l’estate? Ecco 6 consigli.
Come mantenersi in forma per l’estate? E perché pensarci un po’ prima? Da settembre ad aprile le persone con problemi di peso tendono a rimandare […]
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