Avere una vita frenetica significa avere incombenze a cui non si può rinunciare: tra lavoro e famiglia, si arriva alla sera o al pomeriggio che […]
Continua a leggereCategoria: Attività per dimagrire
Non esiste solo la palestra. Se cerchi delle attività fisiche o sportive per dimagrire, in questa sezione troverai tutti gli studi e le ricerche su come muoversi per stare in forma, anche se hai poco tempo (e le idee poco chiare).
L’hula hoop dimagrante esiste, è economico e funziona
Vi ricordate dell’hula hoop? Prima di parlarvi dell’hula hoop dimagrante vi sblocco un ricordo. Forse i più giovani non lo utilizzano, ma le persone della […]
Continua a leggereAllenamento brucia calorie di 9 minuti senza salti
Adatto ai principianti, questo allenamento brucia calorie di 9 minuti proposto dai personal trainer di 8Fit è pensato per chi vuole iniziare ad allenarsi allo […]
Continua a leggerePer scolpire gli addominali ti bastano 3 esercizi
Come avere addominali scolpiti? Qui la questione si fa interessante, perché atleti e personal trainer hanno opinioni molto diverse, già a partire dal tipo di […]
Continua a leggereCos’è l’allenamento SOLIDCORE? Come poterlo fare senza attrezzi?
Ultimamente stanno uscendo tantissimi nuovi workout che caratterizzeranno le nuove tendenze fitness dei prossimi anni. Uno di questi si chiama SOLIDCORE, e se ne hai […]
Continua a leggereLe 3 migliori fitness coach per allenamenti youtube gratuiti
Pronte ad avere il massimo ma senza spendere un euro? A dimagrire, tonificarvi, rimodellarvi rapidamente da casa senza stress e solo con un tappetino e […]
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