Diete Archivi | Pagina 51 di 293

12Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete

Dieta CYOF per perdere 6 chili al mese

Cerchi una dieta per dimagrire che ti permetta di mangiare un po' di tutto ma con cui perdere 6 chili al mese? Ti presento la dieta CYOF, una dieta simile alla mediterranea creata da un medico indiano per i suoi pazienti che vogliono perdere peso senza grossi sforzi e senza misure drastiche. La dieta CYOF è stata messa a punto dal medico nutrizionista dr. Khimasya, ed è il risultato di due strategie. Aumentare la perdita del grasso corporeo grazie a una spinta a bruciare di più Aggiungere fibre naturali nella dieta per avere sazietà e assimilare meno calorie. Tutto quello che occorre fare è seguire il menu. Che è molto facile e puoi personalizzare come vuoi. MENU DIETA PER PERDERE 6 CHILI AL MESE Prima di Colazione. Prima di colazione occorre bere una bevanda ottenuta cuoc...

Autofagia dieta: mimare il digiuno per dimagrire e vivere a lungo

11Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Notizie

Autofagia dieta: mimare il digiuno per dimagrire e vivere a lungo

Sebbene la dieta mima-digiuno sia una invenzione del dottor Walter Longo, sono sempre di più i protocolli che insegnano ad arrivare all'autofagia controllando la dieta. Per autofagia, si intende letteralmente un processo di auto-fagocitosi a livello cellulare. Le cellule vengono portate a nutrirsi di parti di cellule vecchie e danneggiate, per esempio i mitocondri, e così fare piazza pulita. Si tratta, come spiega lo scienziato Guido Kroemer, di recente premiato per la sua ricerca, di cellule spazzine. Sarebbe questa la chiave per vivere a lungo, ridurre il rischio di malattie e avere un buon peso forma e ottimi livelli di energia. Ed è l'autofagia il segreto della dieta mima-digiuno del dottor Longo. AUTOFAGIA DIETA: I PROTOCOLLI PER VIVERE A LUNGO E IN FORMA Ma ci sono altri prot...

Dimagrire 2 kg in 5 giorni con la dieta YSF

10Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox

Dimagrire 2 kg in 5 giorni con la dieta YSF

Oggi vi parlo di un'azienda che si chiama Your SuperFoods gestita da una coppia di giovani olandesi. La storia dietro questa azienda, specializzata in integratori in polvere di frutta, verdura e proteine vegane bio e senza additivi, è molto bella. Lei è afflitta da anni da una grave forma di eczema. Lui, il suo ragazzo, a 24 anni scopre di avere un cancro. I due rivoluzionano la loro dieta, incrementando molta più frutta e verdura. Sperimentano e realizzano dei prodotti partendo da frutta e verdura bio, li vendono, si espandono e oggi hanno un'azienda che è stata persino citata dalla rivista Forbes. Nasce Your SuperFoods e le recensioni delle persone sono tutte positive. Se si prendono integratori di frutta e verdura e amminoacidi, con cui realizzare dei frullati o da aggiunger...

Pancia piatta in 7 giorni con la dieta della dott.ssa Talib

9Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Dimagrire la pancia

Pancia piatta in 7 giorni con la dieta della dott.ssa Talib

Avrete spesso letto quegli articoli in cui un giornalista o collaboratore della rivista segue per 7 giorni una dieta, in genere strampalata, per vedere quello che succede. In genere non pubblico queste notizie, ma su Body+Soul mi sono imbattuta in uno di questi esperimenti, e, dato che la dieta non è strampalata né difficile, per quanto sia seguita da una modella celebre, ho deciso di parlarvene. Secondo la giornalista che l'ha seguita, infatti, la dieta della modella Rosie Huntington-Whiteley permette di avere una pancia piatta in 7 giorni. La dieta infatti è stata creata dalla dottoressa Nigma Talib, celebre naturopata nonché autrice di libri su come eliminare con la dieta i segni dell'età e bilanciare la flora batterica. Giudicate i risultati dalla foto che ho messo per l'artic...

5Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dottor Oz

La dieta del grasso ostinato del dr Oz

Perdere quei 3 o 4 chili dove serve: sogno o realtà? Se i primi chili se ne vanno con una dieta, anzi, con qualsiasi dieta se mandata avanti, il problema è quando si ha ancora un aspetto "morbido" nonostante le calorie giornaliere siano sotto controllo, facciamo attività fisica, conduciamo uno stile di vita più salutare. C'è insomma quella taglia in più o mezza taglia in più di cui ci piacerebbe disfarci, ma i nostri sforzi finora sono stati vani. Grasso ostinato, sottocutaneo, che non va via. Come liberarsene? In questo articolo vediamo allora la dieta del grasso ostinato del dottor Oz: una dieta leggermente ipocalorica ma non aggressiva, a base di alcuni ingredienti chiave per depurarsi e spingere il corpo a liberarsi di quei chiletti superflui. Creata dai nutrizionisti del dottor ...

Detox metalli pesanti: la dieta depurativa e dimagrante

4Set

By Eleonora BolsiNo Comments

Alimentazione sana, Diete

Detox metalli pesanti: la dieta depurativa e dimagrante

Come fare una dieta depurativa e dimagrante se si sospetta un'allergia sistemica a un metallo come il nichel o il cadmio o il piombo? Come fare per ridurre l'esposizione a metalli come l'alluminio o il mercurio? DETOX METALLI PESANTI: LE REGOLE PRINCIPALI PER UNA DIETA DEPURATIVA In realtà è molto difficile depurarsi dai metalli pesanti, e una dieta di questo tipo va sempre combinata con una maggiore attenzione a tutti i prodotti che acquistiamo, quelli con cui cuciniamo e conserviamo i cibi (alluminio, per esempio), i cosmetici, i prodotti per la pulizia della casa. Per quanto riguarda l'alimentazione, la scelta va su alimenti freschi e di stagione, su pesce non allevato, su carne a km.0 o non derivante da allevamenti intensivi, sul bio ove possibile. Una buona regola per frutta e...