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Dieta dimagrante senza limiti di quantità: via 5 kg al mese

6Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Diete

Dieta dimagrante senza limiti di quantità: via 5 kg al mese

La dieta dimagrante senza limiti di quantità è una dieta davvero molto semplice da seguire, ideale per tutte le persone che devono dimagrire ma soffrono a calcolare porzioni e calorie. E magari non hanno neanche molto tempo da dedicare in cucina. Va seguita dal lunedì alla domenica per due settimane. Dalla terza settimana il giorno della domenica ha uno schema più libero. La dieta dimagrante senza limiti di quantità può essere mandata avanti per 4 settimane e poi ripetuta per altre 4 settimane. Dunque è una dieta ideale se si vogliono perdere 10 chili. Successivamente c'è un piano facile di mantenimento. La dieta nasce dalla "Dieta della Leptina" di Scott Isacs, medico endocrinologo che ha inventato un metodo per mangiare saziandosi e dimagrire. DIETA DIMAGRANTE SENZA LIMITI DI QUA...

La dieta per dimagrire in modo sano CSIRO: via 6 kg

5Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete

La dieta per dimagrire in modo sano CSIRO: via 6 kg

La dieta CSIRO è una dieta per dimagrire in modo sano, che combina il basso indice glicemico con pasti più sazianti grazie alle proteine. Si perdono 6 kg in meno di tre mesi come perdita di peso minima, garantita, a seconda del piano scelto. Offre infatti 4 diversi piani calorici, dalle 1315 alle 1915 calorie, a seconda se il soggetto è uomo o donna, sedentario o attivo. Si tratta di una dieta nata in Australia, lo stesso Paese dove è nata la dieta Fodmaps e anche in questo caso è stata messa a punto da un'università di ricerca. Ci sono persone che in un anno hanno perso anche 30 chili con questo metodo: tutto dipende dal piano scelto e dal sovrappeso iniziale. LA DIETA PER DIMAGRIRE IN MODO SANO CSIRO Chiamata anche "Dieta del Benessere totale", la dieta Csiro ha il vantaggio di esse...

Menu settimanale dieta in menopausa di Liz Earle

4Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete

Menu settimanale dieta in menopausa di Liz Earle

Liz Earle per chi non la conoscesse è un'imprenditrice che ha creato una omonima rivista di benessere e salute, ma anche un'autrice di oltre 30 libri sulla bellezza, la salute e i rimedi naturali. Ha inoltre fondato un'azienda di prodotti cosmetici, ed è un volto noto della tv. Qualcosa di simile alla nostra Lambertucci. Con l'unica differenza che la Earle ha avuto il quinto figlio a 47 anni. Noto volto del benessere in Inghilterra, la Earle ha di recente pubblicato un libro sulla menopausa che raccoglie tutti i segreti degli esperti che hanno contribuito negli anni al suo magazine. Spiega che questa dieta da fare in menopausa è la stessa che lei segue con successo dopo gli anta. Su Dcomedieta sono riuscita a trovare un menu settimanale della dieta in menopausa di Liz Earle. MENU S...

Arriva la chirurgia bariatrica pediatrica

31Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete

Arriva la chirurgia bariatrica pediatrica

L'obesità infantile è in aumento nella maggioranza dei Paesi occidentali: e così dei pediatri propongono non il cambiamento dello stile di vita, non altre misure preventive come eliminare le macchinette che distribuiscono patatine e dolciumi dalle scuole, bensì la strada più semplice. Quella della chirurgia bariatrica. Se fino a dieci anni fa la cosa sembrava impossibile, oggi la chirurgia bariatrica pediatrica è invece una delle soluzioni che i medici stanno prendendo in considerazione per combattere l'obesità infantile. CHIRURGIA BARIATRICA PEDIATRICA LA DICHIARAZIONE DELLA AAP, ASSOCIAZIONE PEDIATRICA AMERICANA Soltanto negli Stati Uniti, fa sapere l'Associazione Pediatrica Americana, ci sono 4 milioni e mezzo di bambini obesi. Tanto da avere firmato un documento ufficiale in cui ...

5 diete da 1300 calorie raccomandate da Dcomedieta

30Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Come dimagrire, Diete

5 diete da 1300 calorie raccomandate da Dcomedieta

Oggi vi elenco 5 diete da 1300 calorie che possono farvi perdere da mezzo chilo a un chilo a settimana, sono bilanciate e rispondono a varie esigenze. Puoi farti ispirare da questi programmi dimagranti assolutamente gratuiti e proporli al tuo medico per iniziare a perdere peso. Se invece cerchi delle diete da 1000 calorie o delle diete da 1200 calorie, su Dcomedieta ho realizzato delle guide che ne contengono così tante e diverse da avere solo l'imbarazzo della scelta. Qui trovi la guida per le diete da 1000 calorie e qui quella per le diete da 1200 calorie. In questo articolo vediamo invece 5 diete da 1300 calorie ideate da medici nutrizionisti e dietologi. 5 DIETE DA 1300 CALORIE RACCOMANDATE DA DCOMEDIETA Come scegliere la tua dieta. Per scegliere una dieta non occorre...

Dieta epato-detox: ripulisci il fegato per dimagrire

29Ott

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dietologi e nutrizionisti

Dieta epato-detox: ripulisci il fegato per dimagrire

Vuoi dimagrire e potenziare il tuo metabolismo? Allora ripulisci il fegato. Questo organo assieme all'intestino si occupa di trasformare il cibo in energia e sostanze utili per il corpo, e ha un ruolo cruciale nel nostro sistema immunitario. Un fegato malato può ingrossarsi, con la conseguenza di spingere il corpo ad accumulare grasso molto più facilmente. Zuccheri, grassi, alcol, additivi alimentari, sedentarietà, abitudini alimentari scorrette: sei cose che influenzano negativamente la salute del fegato. E così il dottor Allouche, medico nutrizionista francese, raccomanda, invece che seguire una dieta dimagrante e contare le calorie, di occuparsi per prima cosa della salute del proprio fegato. Come? Con la dieta epato-detox, una dieta pensata per migliorare la salute del fegato...