Perché ingrassiamo? Anche se vi sembra una domanda la cui risposta è davvero davvero facile, la comunità scientifica si divide anche in questo, causando spesso […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
L’attivazione delle cellule NKT legata a calo di peso e glicemia
Una delle ragioni per cui le persone ingrassano è per un meccanismo di difesa del corpo. Noi pensiamo al nostro grasso come a qualcosa di inerte, […]
Continua a leggerePerdere 10 kg con migliori abitudini: meno sedentarietà
Ecco l’ultimo articolo di oggi della serie “Perdere 10 kg con migliori abitudini“: vi ho già spiegato come migliorare le proprie abitudini possa farci dimagrire anche […]
Continua a leggereHalf Day Diet: dimagrisci mangiando carboidrati a cena
Si chiama The Half Day Diet, ovvero la Dieta di Mezza Giornata: si tratta di un metodo messo a punto dal coach nutrizionale e personal […]
Continua a leggerePranzo al sacco e pranzo in ufficio: cosa diavolo mangiare?
Oggi vi parlo di due cose su cui spesso mi chiedete lumi: cosa mangiare quando siamo al lavoro e spesso non abbiamo una vera e […]
Continua a leggereLa dieta Adamski o il metodo Adamski
Presentata come una “dieta non dieta”, il metodo Adamski o dieta Adamski è un metodo per dimagrire e ristabilire la propria salute (specialmente per problemi circolatori, […]
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