Addominali scolpiti? Ecco come averli in 4 mosse
Come avere una pancia piatta con degli addominali scolpiti, in evidenza? Lo spiega Carl Parnell, personal trainer e consulente nutrizionale, che afferma…
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Categoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
La Dukan 7 giorni vegana
Oggi vediamo come comportarsi se si è vegani e si vuole tentare una dieta proteica e low carb: per esempio la dieta…
I principi dell’intuitive eating o alimentazione istintiva
Dell’intuitive eating vi ho già parlato in questo articolo qui, dove appunto spiego cosa si intende per alimentazione istintiva: si intende autoregolarsi…
La dieta dell’uovo: la versione soft per perdere 2 kg in 7 giorni
Una delle diete lampo più famose si chiama “dieta dell’uovo”: consiste nel mangiare due uova sode a colazione con mezzo pompelmo, e…
Lo schema per dimagrire con le proteine vegetali
Come dimagrire con una dieta di transizione verso un’alimentazione vegana? Insomma, come dimagrire sfruttando le proteine vegetali? Uno schema molto semplice lo…
Gli errori alimentari che NON ti stanno facendo dimagrire
Trovo molto giusto e istruttivo questo articolo, ahimè in inglese, in cui una ragazza, sposata e madre di due bambini, spiega la…