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Metodo Bianchini per dimagrire: pro e contro

10Dic

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete

Metodo Bianchini per dimagrire: pro e contro

Rispetto ad altre testate, Dcomedieta ha deciso di parlare soltanto ora del famoso Metodo Bianchini, per avere il tempo di raccogliere più notizie possibili su questo metodo dimagrante che permette di perdere peso senza limitarsi nelle quantità, e in cui sono inclusi moltissimi alimenti. Il motivo di questa scelta è quella di fare in modo che il lettore possa farsi un'idea il più possibile completa di questo metodo prima di provarlo. Si tratta infatti di un percorso a pagamento. Le premesse sono davvero allettanti: si possono perdere fino a 15 chili al mese, tenendo tuttavia conto che non c'è una soglia di dimagrimento uguale per tutti. C'è chi perde 5 chili e chi ne perde 10 o 11 al mese. I risultati inoltre variano da uomo a donna. I pareri delle persone che hanno provato il Metod...

Dieta mediterranea Green: la migliore per il cuore

30Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Notizie

Dieta mediterranea Green: la migliore per il cuore

Una dieta Mediterranea Green, chiamata Med Green Diet, sarebbe la dieta con maggiori benefici sia per avere un peso forma che per avere un cuore in salute rispetto alla dieta mediterranea tradizionale. E farebbe bene soprattutto agli uomini con problemi cardiovascolari e metabolici. Questo è quanto riporta uno studio apparso sulla rivista scientifica Heart. Ma in cosa consiste la dieta Mediterranea Green? Vediamo di capire le differenze di questa dieta rispetto alla classica dieta mediterranea. LE VARIANTI DELLA DIETA MEDITERRANEA SECONDO LA SCIENZA La dieta mediterranea di recente è stata oggetto di nuovi studi, che, adottando delle modifiche alla celebre piramide alimentare, hanno visto ulteriori vantaggi rispetto alla dieta tradizionale. C'era stato un precedente già con la dieta...

3 ricette di minestrone per la dieta invernale

28Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox, Diete, Ricette

3 ricette di minestrone per la dieta invernale

Oggi vediamo 3 diverse ricette di minestrone per la dieta invernale, da mangiare per sgonfiarsi, tagliare calorie in previsione di un pasto pesante o depurare l'intestino favorendo una maggiore regolarità. Sono tutte ricette molto leggere, per pasti che in totale non superano le 200 calorie, e sono perfette per bruciare più energie e sentirsi meglio in inverno. Non si tratta, insomma, del solito minestrone, perché si basano su combinazioni alimentari più corrette. TRE RICETTE DI MINESTRONE PER LA DIETA INVERNALE Minestrone di spinaci e patata dolce o batata Potete sostituire la patata dolce che trovate in questa ricetta con la zucca, ma non con la patata normale. Si tratta di un minestrone passato depurativo, che ha un'azione lenitiva a livello intestinale e migliora la regolarità. L...

E’ possibile eliminare le tossine per dimagrire?

14Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Detox

E’ possibile eliminare le tossine per dimagrire?

Di recente ho ricevuto un paio di mail da dei lettori di Dcomedieta, che mi hanno linkato dei prodotti che promettevano di eliminare le tossine per dimagrire, migliorare il sistema immunitario tramite un'azione detox, ridurre i problemi digestivi e ormonali. Purtroppo i prodotti erano integratori che, a parte il sito che li commercializzava, non avevano alcuna fonte certa sulla loro efficacia. E se è per questo non era neanche possibile capire che ingredienti avessero, a parte una descrizione molto fumosa. Ma innanzitutto c'è da farsi la seguente domanda: è possibile eliminare le tossine per dimagrire? COME LE TOSSINE SI LEGANO ALL'INFIAMMAZIONE E AL SOVRAPPESO Negli Stati Uniti si fa un gran parlare delle tossine come qualcosa di cui possiamo facilmente liberarci attraverso pro...

Il Dna del corpo perfetto: un diario dietetico personalizzato

13Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Dimagrire velocemente

Il Dna del corpo perfetto: un diario dietetico personalizzato

Si chiama Perfect Body's Dna, in italiano "Il Dna del Corpo perfetto". Si tratta di un programma con un diario dietetico personalizzato di piano alimentare e attività fisica da svolgere a casa che contiene tutto come un libro. Ci sono il vostro nome, i pasti pensati per voi, una dieta da seguire giorno per giorno e un programma di allenamento con le immagini e le descrizioni degli esercizi. In sostanza, è un programma dietetico di 28 giorni per dimagrire. Chiaramente potete decidere di ripetere i 28 giorni se avete altro peso da perdere. Sui social si sta facendo molta pubblicità, per cui ho deciso di guardare in cosa consiste questo diario dietetico personalizzato. Vediamolo insieme. IL DNA DEL CORPO PERFETTO: IN COSA CONSISTE Come ho detto, il Dna del corpo perfetto è un libr...

Dieta Lemme: tutto quello che c’è da sapere

2Nov

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete

Dieta Lemme: tutto quello che c’è da sapere

Molti di voi sanno o avranno sentito parlare della dieta Lemme, la dieta del farmacista di Desio dr Alberico Lemme, che di se stesso dice di essere un genio. E chiama le persone sovrappeso ciccione. Lo abbiamo visto spesso in Tv. Insomma, a tutti gli effetti Lemme è un personaggio pubblico. In questo articolo affronteremo i temi cardine della dieta Lemme, dibattendoli da un punto di vista scientifico. DIETA LEMME: CHE COS'È La dieta Lemme prevede 2 fasi. Una fase dimagrante detta Fase 1 e una di mantenimento chiamata Fase Vita. La prima fase dura fino alla perdita di tutto il peso in eccesso. Nei libri "La Rivoluzione Dimagrante" e "La dieta Lemme" troviamo un piano di 8 giorni che vi riporterò in maniera semplificata a pagina 6. La dieta della fase 1 si presenta come una di...