Si chiama Smart Swaps, ed è un libro sulla dieta flessibile che potrebbe dare una mano a tutte le persone che cercano un approccio sano […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Bere più acqua ti aiuta davvero a eliminare la cellulite?
Nelle pagine dedicate al fitness leggo spesso di ragazze con problemi di cellulite che scelgono la strategia di bere più acqua (fino a 4 litri) […]
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I 12 effetti di una dieta salutare
Stai cercando di migliorare la tua alimentazione, stai provando a fare una dieta salutare? Ecco un piccolo test messo a punto dalla terapista nutrizionale Catherine Crow […]
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Il libro di Giorgio Calabrese sulle ricette mediterranee
Si chiama “Dieta Mediterranea. Salute e Bontà” (Malvarosa edizioni) ed è un libro di ricette mediterranee scritto dal professor Giorgio Calabrese, dietologo, docente universitario di […]
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Ragazza dice no alla dieta drastica, e finalmente dimagrisce
. Ma per piacersi di più e mangiare in modo salutare, aveva seguito un programma fitness ad alta intensità e finito per mangiare 800 calorie […]
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La dieta sana del dr. Filippo Ongaro
Oggi vi parlo del dottor Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti e autore di libri come “Mangia che dimagrisci”, certificato come “medico antiaging”, ovvero un esperto di quelle […]
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