Vuoi metterti a dieta, ma stavolta sei davvero intenzionato a perdere peso? Allora ecco gli errori nella dieta che forse hai già commesso (inconsapevolmente) in […]
Continua a leggereCategoria: Diete
Le diete più famose, le diete dimagranti veloci, i metodi dimagranti e i programmi degli specialisti più noti, le diete facili, le diete senza contare le calorie e le diete lampo
Come si può dimagrire? Oggi è più difficile farlo, dice l’esperto
Il dottor Meir Stampfer è un epidemiologo specializzato in nutrizione: professore ad Harvard, il dr. Stampfer studia da anni le diete, la loro percentuale di […]
Continua a leggereLa dieta dimagrante flessibile per chi si allena
Una dieta dimagrante flessibile, cosa vuol dire? Vuol dire che, settate le giuste calorie e i giusti macronutrienti per pasto, gli alimenti li decidete voi, […]
Continua a leggereLa dieta metabolica
La dieta metabolica è un metodo ideato dal medico italo-canadese Mauro Di Pasquale, il quale sfrutta il principio della chetosi (una dieta ricca di grassi […]
Continua a leggereLa dieta dei 3 giorni o piramide
La dieta dei 3 giorni, o dieta piramide, è uno schema molto facile sia per perdere peso che per evitare di eccedere con i carboidrati, […]
Continua a leggereLa dieta dell’indice glicemico e la dieta Montignac
Fare attenzione alla qualità degli alimenti che mangiamo, e non solo alle calorie degli stessi, è una cosa fondamentale se vogliamo iniziare a nutrirci bene […]
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