Su richiesta di una delle mie lettrici, oggi vi parlo della dieta di Frank Suarez, detta anche 3X1 o dieta metabolica. Suarez è uno specialista […]
Continua a leggereCategoria: Diete
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(aggiornato il 26/11/2024) Quante volte vi è capitato di chiedervi: ma perché ho sempre fame? Di sentirvi per questa fame diversi dagli altri, che invece […]
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(ultimo aggiornamento: 25/11/24) Dimagrire 2 kg prima di Natale con uno schema dietetico molto semplice, da 1200 calorie, adatto alle donne poco attive. Questo schema […]
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(aggiornato il 20/11/24) La nutrizionista Cynthia Sass ha individuato in questo articolo ben 7 abitudini alimentari che possono farti ingrassare. Abitudini che vanno evitate se […]
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