Ingrassare di nuovo: 5 modi per evitarlo
Quando si dimagrisce, è come festeggiare un piccolo trionfo: gli odiati chili di troppo se ne sono andati (o se ne stanno…
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Categoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Come dimagrire senza dieta
La neuroscienziata Sandra Amoodt è l’ultima di una lunga fila di persone che puntano su un’alimentazione consapevole non con l’obiettivo di perdere…
Il body modellante, la guaina snellente e l’inferno
Spero che voi non l’abbiate mai fatto: che cioè non abbiate mai comprato un body modellante, guaina snellente, pantaloncino dimagrante o qualche…
Perdi peso senza contare le calorie
Mi sono lasciata tentare da questo articolo apparso sull’Huffington post per sottoporvi per l’ennesima volta il problema che più di ogni altra…
Dieta dimagrante, cinque cose false
Sei a dieta e vuoi perdere peso? Ecco le cinque cose false che circolano in rete e sui giornali e che secondo…
Chili di troppo e salute
Sentiamo spesso dire che al sovrappeso corrisponde un’alimentazione sbagliata e corrispondono dei rischi per la nostra salute: rischio di ipertensione, rischi cardiovascolari…