I succhi da estrattore (a freddo) hanno rimpiazzato sia i normali centrifugati che i frullati nell’alimentazione dei salutisti. Il motivo è semplice: l’estrattore permette di […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Sei segnali per cui la dieta vegana NON fa per te
Prima di finire in qualche polemica sterile, chiarisco subito un punto: non penso che una dieta vegana, se equilibrata e seguita da uno specialista, possa […]
Continua a leggereTre ragioni per non fare la dieta!
Sulle pagine dell’Huffington Post Usa, la terapista Jennifer Rollin elenca ben 3 motivi per cui è meglio evitare le diete dimagranti: motivi sacrosanti, ma che […]
Continua a leggereTre rimedi togli fame efficaci
In questi ultimi mesi mi sto documentando parecchio sulle cause della fame nervosa, sulla correlazione tra peso corporeo e senso di fame e alimentazione e […]
Continua a leggereVivere felicemente senza dieta?
Prima che me lo chiediate, vi chiarisco il titolo: per senza dieta, non intendo senza alimentarsi, intendo, senza dieta ipocalorica e dimagrante. Si può vivere […]
Continua a leggereIntuitive eating o mangiare intuitivo: cosa NON è
Purtroppo, ogni cosa che viene dall’estero, anche qualcosa di buono come nel caso dell’Intuitive Eating, in Italia è presentato nel mondo sbagliato, magari anche in […]
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