Quando leggi un po’ di libri di nutrizione e “diet blog” americani (o australiani, o inglesi) ti può capitare di imbatterti spesso in questa definizione, […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Dieta senza zuccheri, 5 ragioni per cui è NO
Cinque ragioni per cui escludere completamente lo zucchero dalla nostra vita può non essere una buona idea.
Continua a leggereSmettere di mangiare troppo senza stare a dieta?
Smettere di mangiare troppo senza stare a dieta? Si può fare, come gridava il dottor Frankenstein nel film Frankenstein Junior. Si può fare e a […]
Continua a leggereI succhi da estrattore possono fare ingrassare?
I succhi da estrattore (a freddo) hanno rimpiazzato sia i normali centrifugati che i frullati nell’alimentazione dei salutisti. Il motivo è semplice: l’estrattore permette di […]
Continua a leggereSei segnali per cui la dieta vegana NON fa per te
Prima di finire in qualche polemica sterile, chiarisco subito un punto: non penso che una dieta vegana, se equilibrata e seguita da uno specialista, possa […]
Continua a leggereTre ragioni per non fare la dieta!
Sulle pagine dell’Huffington Post Usa, la terapista Jennifer Rollin elenca ben 3 motivi per cui è meglio evitare le diete dimagranti: motivi sacrosanti, ma che […]
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