Quando dimagriamo non perdiamo solo peso o, se abbiamo fatto tutto giusto, grasso corporeo. Il nostro corpo subisce delle modificazioni a livello ormonale e della […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Mangiare fuori, come comportarsi se si è a dieta?
Sarà che in questi giorni sto avendo inviti a uscire à go go, sarà che vorrei tanto starmene a casa e non posso, ma mi […]
Continua a leggerePerché tagliare i carboidrati farebbe dimagrire?
Ti vuoi mettere a dieta e cerchi risultati veloci? Moltissime diete lampo che ti assicurano questo risultato oggi hanno una cosa in comune: la riduzione […]
Continua a leggerePubblicità ingannevole: non sono 20 giorni, ma 20 settimane.
Oggi scrivo un brevissimo post su una pubblicità ingannevole che gira da qualche tempo sui social, in particolare su Facebook. Come ho scritto in altre […]
Continua a leggereDalla voglia di dimagrire all’ossessione: il caso di Valentina
Oggi ho deciso di pubblicare una testimonianza importante, quella di una lettrice del mio blog che con il tempo è anche diventata un’amica, Valentina. Lo […]
Continua a leggereLa dieta della longevità? Può non dipendere dalla tavola
Negli ultimi anni non si parla d’altro: dieta della longevità, blue zones, dieta Okinawa, il segreto dei giapponesi per vivere a lungo, il paradosso dei […]
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