Ieri sera leggevo un articolo molto interessante sull’ansia che provoca in molte persone il Natale. Uno dei motivi, secondo l’autrice, psicologa, è che il Natale […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Sei motivi per cui le diete non funzionano
La psicologa e psicoterapeuta Traci Mann elenca ben 6 motivi per cui le diete sul lungo termine non funzionano. E sono tutti scientificamente provati.
Continua a leggereDieta chetogenica e problemi intestinali
La dieta chetogenica, un metodo per dimagrire che in passato ho provato anche io (ne parlo qui) e che consiste nell’eliminare i carboidrati per mangiare […]
Continua a leggereGli errori della dieta che stai sottovalutando
Gli errori quando si sta a dieta sono tali e tanti che in questo blog ne avrò parlato almeno una ventina di volte: questo perché, […]
Continua a leggerePerché fatichi a perdere gli ultimi chili?
Perché non riusciamo a perdere gli ultimi chili? Ecco 4 motivi per cui non riesci a perdere il peso che vuoi, e come fare per dimagrire.
Continua a leggereAutostima e fat-shaming
Se siete persone che leggono e si aggiornano, non vi sarà sfuggita qualche polemica sulle modelle curvy, quelle di taglia forte che stanno scalzando le modelle standard, […]
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