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Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
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Abbuffate di cibo per sfide virali: i food challenge
Si chiamano “Food Challenge” e sono da anni un fenomeno youtube che fa proseliti. Avete presente il programma “Man vs Food”? Si trattava di un […]
Continua a leggereAttenzione alla dieta del freddo!
Cos’è la dieta del freddo? In tutte le sue possibili declinazioni, dal sorseggiare acqua molto fredda al farsi docce molto fredde fino a entrare per […]
Continua a leggereSaltare la colazione? Peggiorerebbe insulina e glicemia
Saltare la colazione fa bene o fa male? Se consideriamo solo le calorie, è totalmente indifferente quando mangiamo, mentre importa senza dubbio quanto mangiamo. Ma […]
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Come impostare le giuste calorie per dimagrire? Sappiamo più o meno che, se vogliamo perdere circa mezzo chilo a settimana, dobbiamo tagliare 500 calorie per […]
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