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Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Le diete per dimagrire? Rischiano di farti ingrassare
Stare a dieta spesso, riducendo le calorie o passando da un regime all’altro nel tentativo di perdere peso: i cosiddetti “chronic dieters” ovvero quelli che […]
Continua a leggereStai perdendo massa magra con la dieta? Scoprilo così
Stai facendo una dieta dimagrante e stai perdendo peso. Non stai facendo alcun tipo di esercizio. Ma perdi peso. Non stai assumendo più proteine nonostante […]
Continua a leggereAbbuffate di cibo per sfide virali: i food challenge
Si chiamano “Food Challenge” e sono da anni un fenomeno youtube che fa proseliti. Avete presente il programma “Man vs Food”? Si trattava di un […]
Continua a leggereAttenzione alla dieta del freddo!
Cos’è la dieta del freddo? In tutte le sue possibili declinazioni, dal sorseggiare acqua molto fredda al farsi docce molto fredde fino a entrare per […]
Continua a leggereSaltare la colazione? Peggiorerebbe insulina e glicemia
Saltare la colazione fa bene o fa male? Se consideriamo solo le calorie, è totalmente indifferente quando mangiamo, mentre importa senza dubbio quanto mangiamo. Ma […]
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