In questo momento in cui vi scrivo sto anche mangiando. Mangio e scrivo. E cosa mangio? Frutta disidratata (mele e banane) cotta al forno in […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Perché non mangio e ingrasso?
Ci sono persone che mi chiedono il motivo per cui pur mangiando poco o meno di quanto dovrebbero, ingrassano. Per quale motivo accade? Ho individuato […]
Continua a leggere5 motivi per NON fare una dieta drastica
Su dieci persone che mi leggono, almeno nove vogliono perdere peso. Di queste nove persone, la maggior parte cercherà di dimagrire a ogni costo, cadendo […]
Continua a leggereCome resistere alla fame nervosa?
Come resistere alla fame nervosa? Me lo chiedete in molti, e la mia risposta di solito non vi piace per niente. Alla fame nervosa difatti […]
Continua a leggerePerché non riesco a perdere peso? Ti do 6 motivi (di salute)
“Non riesco a perdere peso” è una delle frasi più frequenti che ascolto dalle mie lettrici e ho già parlato in questo articolo di alcuni dei motivi più evidenti […]
Continua a leggereGli errori madornali che ti possono fare ingrassare di nuovo
Ingrassare di nuovo, come evitarlo? Il punto è partire dal principio, ovvero dal motivo per cui mettiamo su peso nel momento in cui siamo in […]
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