Oggi parliamo di problema che mi sottoponete in tantissimi, ovvero parliamo di fame nervosa e di come quest’ultima sia spesso associata alla dieta, in pratica […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Vuoi fare la dieta? Prima devi sapere queste cose
Se hai deciso di fare la dieta per perdere peso, vorrei che ti fermassi un attimo, respirassi e, anziché essere preso dalla frenesia di cercare […]
Continua a leggerePerché si ingrassa facilmente dopo aver perso peso?
Vediamo di affrontare una questione davvero banale come il motivo perché si ingrassa (o i motivi, come vedremo poi) dopo aver perso peso: banale e […]
Continua a leggereEliminare i carboidrati per dimagrire ti conviene?
Molte diete famose, dalla Dukan alla Lemme, si basano tutte sullo stesso principio per dimagrire: eliminare i carboidrati. Questa cosa per perdere peso funziona in […]
Continua a leggerePer una dieta last-minute usa la testa
Con l’avvicinarsi dell’estate, le persone non riescono a pensarsi in abiti più leggeri senza credere di dover dimagrire, vogliono fare una dieta last-minute a tutti i […]
Continua a leggereCome non ingrassare? Evita queste due situazioni
Come non ingrassare? Come evitare di stallare durante una dieta perché sgarriamo troppe volte o come evitare di prendere peso se abbiamo raggiunto il nostro […]
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