Ho letto un bellissimo articolo scritto dalla psicoterapeuta Judith Matz. Alle prese con una cliente con problemi di fame compulsiva che le impedivano di vivere […]
Continua a leggereCategoria: Errori nelle diete
D. ha fatto un sacco di diete e qui ti spiega quali sono gli errori più comuni di chi si mette a dieta
Stallo del peso, perché non dimagrisci più?
Lo stallo del peso è quello che si verifica quando hai iniziato una dieta, hai perso i primi chili ma adesso la bilancia non scende […]
Continua a leggereTutte le bufale alimentari sul Coronavirus
Sono molte le bufale alimentari che circolano sul Coronavirus, e i social fanno da amplificatore a queste false credenze. In questo modo, le persone vengono […]
Continua a leggereHomeworking: come lavorare da casa senza ingrassare
Sono molte le persone che scelgono di lavorare da casa: realtà che in inglese si chiama homeworking. Sia per esigenze transitorie, come è stato nel […]
Continua a leggereCambiare abitudini alimentari troppe volte fa male
Siamo sempre alla ricerca della dieta perfetta, sopratutto se abbiamo intenzione di dimagrire. Ma attenzione. Un nuovo studio mette in guardia le persone che provano […]
Continua a leggereDieta Bioimis, funziona?
E parliamo della dieta Bioimis. Vi ricordate quando dicevo che sarebbe bello trovare in Italia un metodo di dimagrimento ispirato alla dieta mediterranea, che sia […]
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